Die Klopfakupressur ist ein Verfahren aus der energetischen Psychologie, das in der therapeutischen Behandlung, im Coaching und als Selbsthilfeinstrument sicher und erfolgreich eingesetzt werden kann.
Sie nutzt das uralte Wissen der traditionellen Chinesischen Medizin TCM, insbesondere der Meridianlehre und der daraus resultierenden Heilmethode der Akupunktur.
Die Klopfakupressur wurde unter dem Namen EFT Emotional Freedom Techniques in den 1990er Jahren von dem Amerikaner Gary Craig entwickelt.
Craigs Grundannahme lautet:
„Die Ursache aller emotionalen Belastungen ist eine Störung im Energiesystem des Körpers.”
Gelingt es, diese Störung zu beheben, wird sich die emotionale Belastung verringern oder ganz auflösen.
Im Gegensatz zu vielen anderen therapeutischen Methoden und Techniken, deren Wirksamkeit unumstritten ist, die aber möglicherweise eine längere Dauer beanspruchen, geht man in der energetischen Psychologie davon aus, dass ein belastendes Ereignis zu allererst unser Energiesystem stört, uns sozusagen „in die Knochen fährt”.
Als Ergebnis davon spüren wir eine negative Emotion, die sich oftmals auch im Körper orten lässt, sogar wenn dieses Ereignis lange zurück liegt.
Die Klopfakupressur ist eine Methode, die es ermöglicht, auf sanfte Weise das Energiesystem zu beeinflussen. Da die Basisform leicht zu erlernen ist, eignet sie sich auch als Selbsthilfetechnik.
Eine ausführliche Anleitung finden sie hier: Klopf-Tutorial
Hier können Sie einen Artikel über EFT mit einer ausführlichen Klopfanleitung, erschienen in der Fachzeitschrift CO‘MED, Dezemberheft 2013, herunterladen.